暮らす

規則正しい生活とは

人それぞれ生活のスタイルはあると思うのだけれど、

「いただきます」
朝ご飯の時間を作る

ゆっくりと太陽の光を十分に浴びながら、1日1日の
風景を観察しながら、歩いて職場へ

ゆっくりと疲れや寒さを楽しみながら歩いて帰宅

手を洗って
部屋着に着替えて

「いただきます」
夕飯を食べる

ろうそくを燈す
朝よりも少しトーンをおとして音楽をかける

読書する
勉強する
(大好きなカフェで、おうちで、)

体を洗う

パジャマに着替えて
「おやすみなさい」

の生活が
私には1番ぴったりだ